Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2019
|
65.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
699 kcal
|
Fat: 25.77g | Prot: 59.19g | Carbs: 56.81g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр Тильзитер, Вкуснотеево Творог 0,5%, Простоквашино Десертная Сметана с Клубникой, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, SPAR Картофель Запечённый, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Голден, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Малина. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
verna2690's Weight History
|