Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2019
|
87.9 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 23.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1951 kcal
|
Fat: 79.51g | Prot: 118.00g | Carbs: 204.57g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Избенка Запеканка Творожная 3,5%, Омлет с Молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Мистраль Гречка. Lunch: Liebendorf Сыр Маасдам, Русский Хлеб Хлеб с Изюмом Купеческий, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Dinner: Акконд Картошка, Нектарин, Куриная Грудка Отварная, Чай с Молоком, Яйцо Куриное, ВкусВилл Фрикадельки из Свинины и Говядины, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Нектарин, Чай с Молоком, Сернурский Сырзавод Творог Ванильный Пломбир 4%, Творог 5%, Голден Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|