Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2019
|
58.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1558 kcal
|
Fat: 29.89g | Prot: 65.05g | Carbs: 260.50g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Магнит Банан. Lunch: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Компот из Сухофруктов, Просто Чернослив, Рис Вареный, Творог 9%. Dinner: Компот из Сухофруктов, Сушеные Яблоки, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Гречка Отварная, Индейка Тушеная. Snacks/Other: Компот из Сухофруктов, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Магнит Сыр Гауда, Гречка Отварная, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Greenfield Зеленый Чай, Фрутоняня Пюре Яблоко Банан со Сливками , Dr. Korner Хлебец Гречневый. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leka.m.1988's Weight History
|