Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2019
|
73.3 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1053 kcal
|
Fat: 48.48g | Prot: 77.93g | Carbs: 80.31g.
Breakfast: Кофе, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Рис, Куриная Грудка, Помидоры, Оливковое Масло. Snacks/Other: Большая Кружка Ряженка 4%, Першинский Творог 1,8%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|