Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2019
|
56.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1224 kcal
|
Fat: 29.91g | Prot: 128.72g | Carbs: 109.69g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Джюгас Пармезан 40%. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Dinner: Помидоры Черри, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Куриное Филе, Вологодская Ягода Смесь Лесных Грибов , Гречка. Snacks/Other: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, BSN Amino X, Овсяное Печенье, Му-Му Конфеты Коровка, Pretto Сыр Рикотта, Яйцо, Яичный Белок. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
babayaga_protiv_sport's Weight History
|