Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2019
|
63 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1106 kcal
|
Fat: 33.15g | Prot: 51.15g | Carbs: 152.34g.
Breakfast: Помидоры, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Чай с Молоком, Картошка Печеная. Lunch: Чай с Молоком, Белый Хлеб, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо. Dinner: Скумбрия Запеченная, Картошка Печеная, Хлеб, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Перловка Отварная, Чай с Молоком, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Скумбрия Запеченная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
vasenkova2019's Weight History
|