Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2019
|
61.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1867 kcal
|
Fat: 77.87g | Prot: 63.80g | Carbs: 243.96g.
Breakfast: Банан, Редис, Ламбер Сыр 50%, Волшебное Дерево Черный Кунжут, Растительное Масло, Помидоры, Укроп, Шпинат, Тыквенные Семечки, Вареное Яйцо. Second Breakfast: Сушеные Яблоки. Lunch: Ударница Клюква в Сахарной Пудре, Ударница Клюква в Сахарной Пудре, Вологодское Мороженое Пломбир Вологодский, Борщ с Говядиной. Dinner: Красные Помидоры, Ламбер Сыр 50%, Редис, Инмарко Мороженое Экзо Клубника Лайм Базилик. Snacks/Other: Гармония Творог со Сметаной 8,5%, Абрикосы, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|