Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2019
|
69.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1350 kcal
|
Fat: 65.07g | Prot: 73.46g | Carbs: 116.85g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Cappuccino Intenso, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Картофель Отварной, Яйцо. Lunch: Гречка Отварная, Индилайт Филе Бедра Индейки, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Свекла Вареная. Snacks/Other: Valio Йогурт Натуральный 3,4%, Valio Творог Мягкий 0,1%, Клубника, Fine Life Бисквитное Печенье Савоярди. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Танчелло's Weight History
|