Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2019
|
81 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1224 kcal
|
Fat: 96.70g | Prot: 56.28g | Carbs: 33.23g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Василева Слобода Семена Льна, Авокадо Авокадо, Чай с Лимоном. Lunch: Стрелки Чеснока, Травяной Чай, Укроп, Молодой Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Сыр Голландский, Останкино Колбаса Русская. Dinner: Пятерочка Лук Репчатый, 365 Дней Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ашан Куриные Шейки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
юльчик1982's Weight History
|