|
Совсем расслабилась, ем что и как попало. Все,беру себя в руки и опять слежу за питанием.
|
74.5 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
1475 kcal
|
Fat: 54.87g | Prot: 53.00g | Carbs: 188.55g.
Breakfast: Чебурек, Кофе с сахаром (мой). Lunch: Кофе с сахаром (мой), Белый Хлеб, Сливочное Масло, Селедка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Масло Подсолнечное, Простоквашино Сметана 15%, Кофе с сахаром (мой), Вареники с Творогом. Snacks/Other: Кофе с сахаром (мой), Юбилейное Мороженое Шоколадное, KDV Бонфетти. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
 Comments
Поддерживаю Вас) 👌🏼 попробуйте себе на эту неделю цель поставить) чтоб прям очень продуктивно для Вашего здоровья прошла она))) а дальше больше)
23 Jun 19 by member: Dzagoi
|
Спасибо за поддержку, эти 6кг до цели для меня самые сложные,ну ни как не получается их сбросить.
24 Jun 19 by member: Ольга Ол@
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Ол@'s Weight History
|