Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2019
|
52.8 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1170 kcal
|
Fat: 44.56g | Prot: 43.27g | Carbs: 159.53g.
Breakfast: Мёд, Матча, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Ячневая Каша на Молоке. Lunch: Махеевъ Горчица Зернистая, Соевый Соус, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Редис, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Капуста Белокочанная, Икра Красная, Hochland Сыр Творожный Cremette Professional, Щедрые Хлебцы Гречневые. Dinner: Икра Красная, Hochland Сыр Творожный Cremette Professional, Елизавета Хлеб Вафельный Пшеничный с Отрубями, Свекла Вареная. Snacks/Other: Tatis Кокосовая Паста, 9 Nuts Арахисовая Паста Хрустящая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kondratevaaaaa's Weight History
|