Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2019
|
60.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1125 kcal
|
Fat: 49.42g | Prot: 71.47g | Carbs: 99.30g.
Breakfast: Сыр Тильзитер, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. Lunch: Магнит Помидоры Черри, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой) , Картофель Отварной, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Dinner: Ермолино Батончик Ермолинка с Вафелькой, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Красная Цена Молоко 1,5%, SAN Изолят Протеина, Ермолино Печенье Танго Вдвоем . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cherep.ru's Weight History
|