|
Вернулась назад. Отпуск три недели не прошел не замечено. Сама себя закидаваю камнями. Надеюсь,что это ещё во мне воды половина (ищем оправдания,а его то и нет).
Надо признавать свои ошибки.
Начинаем всё сначала. Поехали!!!
|
96.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1425 kcal
|
Fat: 63.33g | Prot: 79.18g | Carbs: 143.68g.
Breakfast: Козий Сыр (Твердый), Ермолино Сервелат Ореховый, Кофе (Растворимое), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Авача Икра Сазана, Помидоры. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Растительное Масло, Укроп, Помидоры. Snacks/Other: Кукуруза Вареная, Снежное Лакомство Мороженое Пломбир Ванильный в Вафлях, Рахат Лукум, Зеленый Чай. more...
|
Gaining 2.2 kg a Week
|
 Comments
Слушайте, а как Вы это сделали? Не в обиду🙏я правда хочу понять. Вы куда ездили? Что за отпуск такой был? Поделитесь, если можно, плииз...
24 Jun 19 by member: Ilkaeva68
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
filina100's Weight History
|