Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2019
|
72.2 kg
Lost so far: 23.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
913 kcal
|
Fat: 41.24g | Prot: 46.07g | Carbs: 91.86g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Хлеб из Цельной Пшеницы, Hochland Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Макфа Гречневые Спагетти, Шампиньоны в Сметане. Dinner: Hochland Фетакса, Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Киви. Snacks/Other: Белевская Пастила, Рахат Темный Шоколад (70%). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helena.elena's Weight History
|