Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2019
|
101.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 31.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1941 kcal
|
Fat: 101.49g | Prot: 71.39g | Carbs: 194.36g.
Breakfast: Красное Яблоко, Родина Сметана 30%, Батон Нарезной, Кофе с Молоком, Яйцо Всмятку, Овсянка в Банке. Lunch: Пирожное, Салат Овощной с Маслом, Котлета Домашняя, Гречка Вареная. Dinner: Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Груша, Родина Сметана 30%, Творог 18%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ludmilami777's Weight History
|