Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2019
|
110 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 27.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2119 kcal
|
Fat: 107.34g | Prot: 228.06g | Carbs: 142.72g.
Breakfast: Level Up Протеин Миндаль, Optimeal Whey Source, Молоко (Цельное Молоко), Черешня, Болгарский Перец, Огородников Горчичное Масло, Зеленый Лук, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гуляш из Грудки "ГОСТ", Чеснок, Альпенгурт Сливки Порционные, Котлеты из Мяса "Мамкино", Яйцо "ГОСТ", Подсолнечное Масло, Щи От Мамки "ГОСТ". Lunch: Молоко (Цельное Молоко), Гуляш из Грудки "ГОСТ", Замороженная Вишня. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mishka-Teddy's Weight History
|