Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2019
|
76.4 kg
Lost so far: 22.8 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1172 kcal
|
Fat: 45.40g | Prot: 71.24g | Carbs: 120.51g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Махеевъ Кетчуп Татарский, Треска Отварная, Макфа Цельнозерновые Макароны. Dinner: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Говядина Отварная, Астория Кетчуп Шашлычный, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква, Ашан Кешью Сушеный, Пятерочка Банан, Активия Йогурт. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jam.yulya2012's Weight History
|