Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2019
|
63.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1379 kcal
|
Fat: 38.40g | Prot: 76.05g | Carbs: 162.56g.
Breakfast: Вьетконг Сушёные Бананы, Курица Вареная, Груша, ВкусВилл Урбеч из Кешью, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Gustafsen Сёмга Слабосоленая, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Клубника, Абрикосы. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|