Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2018
|
53 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1378 kcal
|
Fat: 24.93g | Prot: 46.70g | Carbs: 243.26g.
Breakfast: Бананы, Какао, Данон Питьевой Йогурт, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Омский Бекон Ветчина Сочная, Astoria Соус Сливочно-Чесночный, Помидоры, Огурец, Лента Сыр Голландский 45%, Ризык Лаваш Армянский Тонкий . Dinner: Капуста, Агро-Альянс Гречневая Крупа Экстра. Snacks/Other: Фруто Няня Сок Яблоко и Виноград. more...
|
|
1430 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 17 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|