Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2019
|
73.5 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1393 kcal
|
Fat: 49.13g | Prot: 44.42g | Carbs: 200.59g.
Breakfast: Абрикосы, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Багет, Евразия Суп с Фрикадельками и Овощами, Верес Фасоль с Овощами. Dinner: Кофе, Свитлогорье Кефир 1,5%, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной. Snacks/Other: Конфета, Ашан Слива Красная , Нектарины, Абрикосы. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
frantcujenka09's Weight History
|