Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2019
|
77.9 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 77.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2908 kcal
|
Fat: 121.39g | Prot: 152.14g | Carbs: 311.54g.
Breakfast: Магнит Банан, Сыр Маасдам, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Оливковое Масло, Каравай Хлеб Черный Столовый, Куриная Грудка Отварная, Мираторг Чечевица с Овощами. Dinner: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Сыр Пармезан (Твердый), Альпен Гольд Шоколад Фундук, Любятово Печенье Овсяное Классическое, Очищенные Семена Подсолнечника, Фиги Меджул, Домик в деревне Молоко 3,2%, Bite Орехово-Фруктовый Батончик Арахис-Банан (30г). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vsesnachala's Weight History
|