|
😂 Niet te geloven, na het eten van biefstuk friet en een ijsje. Maar wél érg veel lichaamsbeweging gehad met een twintigtal achtjarigen in de tuin, dát dan weer wel 🙈
|
77.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
935 kcal
|
Fat: 38.91g | Prot: 89.78g | Carbs: 44.59g.
Lunch: Tomaten, Avocado Mayonaise, Lignavita Proteinebrood, Colruyt Everyday Gerookte Atlantische Zalm. Dinner: Tomaten, Gemengde Sla, Komkommer (Geschild), Avocado Mayonaise, Tongfilet. Snacks/Other: Boni Tiramisu, PronoKal Drank met Sinaasappelsmaak. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|