|
Медленно,но верно. Главное,что вниз,а не вверх идёт вес)))
|
64.3 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1516 kcal
|
Fat: 38.62g | Prot: 75.98g | Carbs: 129.71g.
Breakfast: Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Жареное Яйцо, Редис, Кофе с Сахаром. Lunch: Каждый День Паштет из Гусиной Печени, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Окрошка на Кефире. Dinner: Пиво, Лещ Вяленый. Snacks/Other: Янтарь Сыр Колбасный, Rio D'oro Мороженое Крем-Брюле. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|