Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2019
|
69.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1836 kcal
|
Fat: 75.78g | Prot: 104.92g | Carbs: 205.67g.
Breakfast: Bionergy Сироп Карамельный, Овсяноблин. Lunch: Кофе с Молоком, Банан, Салат Овощной с Маслом, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Волжский Пекарь Слойка с Сахаром, Куриные Грудки (Запеченые), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Яблоко, Тортьяна Торт Божья Коровка, Пирожное Корзиночка, Север Торт Бисквитный "Красный Бархат". more...
|
|
1808 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 21 minutes, Google Fit - 23 hours and 39 minutes. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaBodina's Weight History
|