Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2019
|
59.7 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1796 kcal
|
Fat: 61.29g | Prot: 61.21g | Carbs: 262.20g.
Breakfast: Креветки (Вареные или на Пару), Томмолоко Молоко 2,5%, Гранола. Lunch: Куриный Бульон, Сливочное Масло, Черный Перец, Уксус, Майонез, Сибирская Коллекция Пельмени на Натуральных Сливках. Dinner: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Квас, Огурец (без Кожуры), Гранола. Snacks/Other: Квас, Малина, Коровка из Кореновки Мороженое Крем-Брюле, Магнит Банан, Перекресток Крылья Куриные Гриль, Шампиньоны Гриль. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|