Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2019
|
57.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1836 kcal
|
Fat: 56.53g | Prot: 112.58g | Carbs: 216.64g.
Breakfast: Бегемотик Бонди Детское Печенье с Железом, Кофе с Сахаром, Сахар, Яйцо, Творог 9%. Lunch: Сладкий Картофель (без Кожи, Отварной), Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски, Хлеб, Куриное Филе, SPAR Суп-Лапша Куриная. Dinner: ВкусВилл Монастырский Хлеб "Соловецкий", Мармелад, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Азбука Вкуса Лапша Куриная. Snacks/Other: Кузя Кукурузные Палочки, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|