Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2019
|
95.5 kg
Lost so far: 27.1 kg.
Still to go: 30.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1528 kcal
|
Fat: 50.22g | Prot: 114.60g | Carbs: 159.43g.
Breakfast: Valio Молоко 0%, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Elevenses: Яблоко Зеленое. Lunch: Coopoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Увелка Крупа Ячневая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Агрокомплекс Сметана 15%, Coopoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой). Tea: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Хуторок Творог 1%. Dinner: Цукини, Морковь, Благояр Филе Куриное, Кабачок. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nani.no.More's Weight History
|