|
утром натощак. кажется, я теряю все свои мышцы, потому что по объемам бедра 92, живот 77, талия 68, грудь 85, под грудью 78
|
59.1 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1042 kcal
|
Fat: 47.06g | Prot: 79.43g | Carbs: 80.05g.
Breakfast: Магнит Морковь Свежая, Сыр Российский, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Клубника, ВкусВилл Морская Капуста Хрустящая Классическая, Вареное Яйцо, Лента Яйцо, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой. Lunch: Соленья, ВкусВилл Рулет Куриный Вареный, Кукуруза Вареная, Абрикосы, Экопродукт Варенье Абрикос, Творожная Запеканка ПП. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|