|
81
60-64
89
72
48
|
46.8 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1094 kcal
|
Fat: 45.47g | Prot: 120.18g | Carbs: 54.59g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры Черри, Alpro Соевое Молоко, Кофе, Брокколи, Окское Яйцо, Окское Яичный Белок, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое. Lunch: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Баклажан, Ашан Эскалоп из Свинины, Табрис Перец Болгарский на Гриле, Красный Сладкий Перец, Глобус Форель Радужная Гриль. Dinner: Салат Айсберг, Редис, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Нежный Творог Мягкий 0%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lebedev@'s Weight History
|