Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2019
|
64 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1769 kcal
|
Fat: 73.39g | Prot: 147.39g | Carbs: 125.27g.
Breakfast: Сахар, Махеевъ Повидло Яблочное , Каравай Хлеб Черный Столовый, Овсяная Каша на Воде, Творог (Обезжиренный), Урбеч Урбеч из Семян Темного Льна, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: Яблочное Варенье, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Домик в деревне Простокваша, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо. Dinner: Творог 9%, Тимоша Халва Подсолнечная, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
grigorjevaleksandr's Weight History
|