Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2019
|
58.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1445 kcal
|
Fat: 28.65g | Prot: 61.59g | Carbs: 229.42g.
Breakfast: Компот из Сухофруктов, Сыр Гауда, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Банан, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lunch: Картофель Молодой, Greenfield Зеленый Чай, Грудка Индейки, Кабачок, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Dinner: Рис, Банан, Говядина Постная. Snacks/Other: Сушеные Яблоки, Магнит Сыр Гауда, Dr. Korner Хлебец Гречневый. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leka.m.1988's Weight History
|