Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2019
|
78.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1824 kcal
|
Fat: 70.05g | Prot: 148.26g | Carbs: 149.15g.
Breakfast: Село Лесное Сыр Сулугуни, Банан, Lactel Молоко 2,5%, Яйцо, Царь Геркулес. Lunch: Печенья, Апельсин, Кабачки Тушеные, Жареная или Запеченная Курица, Vernet Кукуруза Сладкая, Гречка Отварная. Dinner: ДЕП Тан, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Баклажаны Тушеные, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Цесна Мука Пшеничная, Яйцо, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KRISROSE666's Weight History
|