Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2019
|
62.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1677 kcal
|
Fat: 58.26g | Prot: 135.91g | Carbs: 166.33g.
Breakfast: Творог (Обезжиренный), Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Яйцо, Яичный Белок, Гарнец Рисовая Мука. Lunch: Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Овсяноблин белковый, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Сухофрукты, Сыр Гауда, Избенка Йогурт 2,5%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Бондюэль Кукуруза Консервированная . Snacks/Other: Яблоко, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Champion Чернослив без Косточек, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
But1kEkaterina's Weight History
|