Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2019
|
57.2 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1686 kcal
|
Fat: 72.82g | Prot: 122.25g | Carbs: 139.22g.
Breakfast: Хороль Молоко 1,5%, Лента Форель Слабосоленая, Хохланд Сыр Творожный 70%, Яйцо, Золотые Злаки Сибири Отруби Овсяные Очищенные, Семушка Миндальные Лепестки, Клубника, Магнит Банан, Махеевъ Джем Клубничный, Гринагро Йогурт Классический 3,5%, Творог 5%. Lunch: Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Булгур (Вареный). Dinner: Фабрика Домашних Солений Имбирь Маринованный, Помидоры, Батончик Фитнес Льняной (Хлеб), Чавыча, Икра Лососевая, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Купино Мороженое Эскимо Пломбир Ванильный в Шоколаде, Инжирный Персик. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anutka1909's Weight History
|