Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2019
|
72.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1218 kcal
|
Fat: 33.89g | Prot: 61.84g | Carbs: 172.30g.
Breakfast: Куриные Сосиски, Чай с Сахаром, Помидоры, Вареное Яйцо, Агуша Творожок Первая Ложка, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Бутербродов , Овсяноблин. Lunch: Ашан Хлеб Черный Русский, Heinz Печенье Детское, Пикник Батончик, Чай с Сахаром, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Other: Яблоко Желтое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sweetlana_dor's Weight History
|