Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2019
|
57.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1079 kcal
|
Fat: 31.20g | Prot: 130.70g | Carbs: 85.05g.
Breakfast: BSN Amino X, Яйцо, Яичный Белок, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Овсяные Отруби. Lunch: Оливковое Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Barilla Макароны, Форель. Dinner: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Тунец. Snacks/Other: QNT Metapure Whey Isolate. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
babayaga_protiv_sport's Weight History
|