Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2019
|
56.7 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
211 kcal
|
Fat: 3.39g | Prot: 22.55g | Carbs: 25.27g.
Breakfast: Постные Макароны с Томатным Соусом, Лента Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Листья Салата, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Lunch: Сметана 20%, Каждый День Фасоль Зелёная Замороженная, Kamis Горчица Французская. Dinner: Буренкин Луг Сыр Колбасный, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные). Snacks/Other: Магнит Кабачки Свежие, Огурцы Кислого Рассола, Смешанный Зеленый Салат, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастясия.'s Weight History
|