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Brust -92 cm (am 27.03.19-98cm)
Talie-89cm (27.03.19-97cm)
Hüften-120cm (27.03.19-129cm)
Oberschenkel-76cm (27.03.19-82cm)
Oberarm-34сm (27.03.19-36cm)
🥳🥳🥳
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106.3 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 31.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2170 kcal
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Fat: 105.98g | Prot: 137.75g | Carbs: 159.17g.
Breakfast: Gurke (mit Schale), Tomaten, Milbona Frischkäse Kräuter Balance, Laugenbrötchen, Dulano Lachsschinken. Lunch: Gurke (mit Schale), Banane, Tomaten, Fussulli +Strozzapretti= 930 g nach dem Kochen., Lidl Kasseler Lachs. Afternoon Tea: Käsekuchen, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Hussel Feine Vollmilchschokolade. Dinner: Wein's Schwarzwälder Schinken, Beck's Green Lemon, Wilhelm Brandenburg Metzgerbratwurst, Milbona Kashkaval, Tomaten. more...
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674 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 33 minutes, Samsung Health - 21 hours and 27 minutes. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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