Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2019
|
55.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1849 kcal
|
Fat: 49.08g | Prot: 90.59g | Carbs: 199.20g.
Breakfast: Помидоры, Омлет со Шпинатом. Lunch: Французский Тост с Маслом, Яблоко Желтое, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Пиво, ニチレイ カロリーナビ320 牛肉のすき焼き風セット, セブンイレブン キムチ豆腐チゲ. Snacks/Other: Мёд. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|