Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2019
|
77.1 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
572 kcal
|
Fat: 12.21g | Prot: 45.25g | Carbs: 68.90g.
Breakfast: Слобода Молоко 2,5%, Кофе, Лимонный Сок. Lunch: Чеснок, Гороховый Суп, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Вода Минеральная Ессентуки 4. Dinner: Куриное Филе Вареное, Масляный Король Масло Льняное, Свеклы, Морковь, Капуста Белокочанная, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Вода Минеральная Ессентуки 4. Snacks/Other: Травяной Чай, Мёд, Пятерочка Лимон, Имбирь. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ека Панова's Weight History
|