Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2019
|
54 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1265 kcal
|
Fat: 53.69g | Prot: 104.48g | Carbs: 89.88g.
Breakfast: Цех 85 Кофе с Молоком, Активия Йогурт с Черносливом, Курагой и Инжиром, Окей Сыр Мягкий "Дэнмакс Легкий". Lunch: Сырники с Рисовой Мукой, Окей Сыр Мягкий "Дэнмакс Легкий", Цех 85 Кофе с Молоком. Dinner: Цикорий с Молоком, Окей Сыр Мягкий "Дэнмакс Легкий", Сырники с Рисовой Мукой, Соленые Огурцы с Укропом. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ciokadze's Weight History
|