Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2019
|
98.4 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1180 kcal
|
Fat: 31.08g | Prot: 108.68g | Carbs: 118.67g.
Breakfast: Слойка с Творогом, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Окей Перепелиные Яйца, Хек Запеченный. Dinner: Славянка Конфета Шоколадная, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Хек Запеченный. Snacks/Other: Кукуруза Вареная, Фругурт Йогурт 1,5%. more...
|
|
2707 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕкатеринаКострома's Weight History
|