Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2019
|
59.6 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1708 kcal
|
Fat: 72.59g | Prot: 83.08g | Carbs: 191.64g.
Breakfast: Банан, Малиновое Варенье, Огурец (с Кожурой), Ламбер Сыр 50%, Яичница с Помидорами. Lunch: Огурец (с Кожурой), Карат Сыр Творожный Violette, Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Smartbar Гранола с Орехом и Шоколадом. Dinner: Черешня, Лента Огурцы Малосольные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|