Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2019
|
96.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1466 kcal
|
Fat: 81.90g | Prot: 58.52g | Carbs: 128.84g.
Breakfast: Сгущенка, Zero Низкокалорийный Джем Земляника, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Жареное Яйцо без Жира, Кофе. Lunch: Сгущенка, Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Борщ с Курицей. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Котлета Домашняя, Макароны Отварные. Snacks/Other: Сметана , Клубника, Джаз Фисташки Жареные Соленые, Дыня. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dianik_nadya's Weight History
|