Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2019
|
95.8 kg
Lost so far: 26.8 kg.
Still to go: 30.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1619 kcal
|
Fat: 56.70g | Prot: 129.65g | Carbs: 150.63g.
Breakfast: Яйцо, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Valio Молоко 0%. Lunch: Агрокомплекс Сметана 15%, Coopoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Благояр Филе Куриное, Barilla Макароны. Tea: Мёд, Яблоко Зеленое. Dinner: Кабачок, Благояр Филе Куриное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nani.no.More's Weight History
|