|
Извините за беспокойство. Мне надо похудеть, т.к. при росте 166, вес 80 кг-это не нормально. Мне надо сбросить 30 кг. Подскажите способ похудения, пожалуйста.
|
80 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
852 kcal
|
Fat: 31.48g | Prot: 23.44g | Carbs: 124.01g.
Breakfast: Инжирный Персик, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Окрошка, Пицца Домашняя, Кисель, Зебра Пирог. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|