Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2019
|
63.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1133 kcal
|
Fat: 41.44g | Prot: 56.27g | Carbs: 135.81g.
Breakfast: Банан. Dinner: Суши, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, ВкусВилл Филе Индейки Варено-Копченое, ВкусВилл Урбеч из Кешью, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Курица Вареная, Помидоры Черри, Be Fresh Вегетарианский Чесночный Соус, Gustafsen Сёмга Слабосоленая, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|