Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2019
|
57.3 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1172 kcal
|
Fat: 56.67g | Prot: 63.05g | Carbs: 94.61g.
Breakfast: Ашан Сыр Алтайский 50%, Dr Dias Клетчатка Изящная, Сухие Семена Чиа, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой). Lunch: ВкусВилл Творог Питьевой, Самарский Кондитер Дыня в Шоколаде. Dinner: Макдоналдс Флет Вайт, Макдоналдс Большие Креветки (9). Snacks/Other: Baileys Ликёр, Вдохновение Шоколад Классический, ВкусВилл Квас Хлебный, Окрошка, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|