Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2019
|
46.8 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1315 kcal
|
Fat: 51.37g | Prot: 96.39g | Carbs: 125.18g.
Breakfast: Кофе, Kamis Корица Молотая, Зимой и Летом Чёрная Смородина, Геркулес Монастырский, Alpro Соевое Молоко, Окей Груша Конференс. Lunch: ВкусВилл Авокадо Хаас, Китайская Капуста, Heinz Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Прайм Стар Салат Скандинавский, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Редис, Heinz Кетчуп Томатный, Савушкин Продукт Нежный Творог Мягкий 0%, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Parmalat Молоко 3,5%, Американо, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lebedev@'s Weight History
|