Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2019
|
77.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4452 kcal
|
Fat: 211.94g | Prot: 140.54g | Carbs: 482.74g.
Breakfast: Poziomki, Koral Lody jak Dawniej Śmietankowe z Ciasteczkami, Biedronka Krakersy Pub, Mlekovita Ser Twarogowy Półtlusty, First Nice Chałwa Sezamowa, Kruszynki Belgijki, Kawa. Lunch: Ajerkoniak, Winiary Sos Jalapeno, Gołąbki, Cebule, Sałata, Pieczeń Wieprzowa . Dinner: Helio Słonecznik Łuskany, Koral Lody jak Dawniej Śmietankowe z Ciasteczkami, Płatki Kukurydziane. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|